Retreats

15.–19. Dezember 2024 Yoga Retreat im Saalerwirt in Maria Saalen:

In der Hektik der Vorweihnachtszeit geht die Botschaft der Weihnacht, unsere Herzen zu öffnen meist verloren. Mit Meditationen und herzöffnendem sowie restorativem Yoga unterstütze ich dich darin, die dir innewohnende Ruhe und Kraft wieder zu entdecken. Diese Resourcen geben dir Stabilität und Energie, um vom Kopf ins Herz zu tauchen, liebevoll und friedvoll zu sein, auch wenn der Alltag wieder turbulent werden sollte.

4 Nächte HP, zweimal täglich Yoga und Meditationen und je nach Wetter und Lust Skifahren, Schneeschuhwandern oder einfach Sauna und SPA genießen.

ab 685,-€

13.–20. April 2025 unterrichte ich wieder für´s Hotel Spa Haus HIrt in Bad Gastein

Alle Gäste des Hirt können mit mir am Morgen und Abend im Pavillon yogen 🧘‍♀️

08.–11. Mai 2025 Yoga Retreat im Saalerwirt in Maria Saalen

Wir erleben die Welt durch unsere Sinne. Doch diese gehen in unserer schnelllebigen Welt meist unter. Wir geben alles um fehlerfrei zu funktionieren, unsere Gedanken kreisen um Erlebnisse der Vergangenheit (mehr um die schlechten), oder wir planen unsere Zukunft – sind zuviel im Kopf.
Wir haben verlernt im Hier und Jetzt zu verweilen. Doch genau dort ist der Sweet Spot, hier kannst du dich mit Hilfe deiner Sinnen wahrnehmen.
Dort zu verweilen gelingt je mehr du deinen Focus aufs Fühlen, Riechen, Schmecken, Sehen und Hören lenken kannst.
Diese Achtsamkeit läßt dich in den gegenwärtigen Moment eintauchen. Raus aus dem was war und kommen mag. Genau dort hin, wo dein Leben stattfindet.

In diesem Retreat spielen wir mit den Möglichkeiten die uns Meditation und Yoga schenken um vom Kopf ins Herz zu tauchen.

3 Nächte HP, zweimal täglich Yoga und Meditationen und je nach Wetter und Lust wandern oder einfach Sauna und SPA genießen.

ab 685,-€

29. Mai – 01.Juni 2025 Yoga Retreat im Hotel Miramonte in Bad Gastein

In diesem 4 Tagen tauchen wir tief in die Yogapraxis ein (das Retreat ist dennoch auch für Anfänger*innen die sich gerne bewegen geeignet). 

Meditationen schenken uns Zugang zu uns selbst, beim Blind Yoga lernen wir die Kontrolle abzugeben, beim Yoga zu zweit dem Anderen zu vertrauen. Außerdem zeige ich viele unterstützende Assists, die dich mit meiner Hilfe, oder der Unterstützung anderer Yogaschüler*innen tiefer und freier in die Haltungen kommen läßt.

Anmeldung gerne zu zweit, muss aber nicht.

Zimmerbuchung: Doppelzimmer / Einzelzimmer

09.–12. Oktober 2025 Yoga Retreat im Saalerwirt in Maria Saalen

comming soon