Business Yoga

Gesunde und motivierte Mitarbeiter sind das wichtigste Kapital eines leistungsstarken Unternehmens

Erfolgreiche Menschen können Prioritäten setzen, ihre Aufmerksamkeit gezielt fokussieren und zeichnen sich durch ein respektvolles und konstruktives Miteinander aus. Business Yoga ist bestärkt diese Eigenschaften in vieler Weise.

Business Yoga – ein ganzheitlicher Ansatz:

  • Erlernen gesunder Haltungs- und Bewegungsmuster am Arbeitsplatz und darüber hinaus
  • Muskeltraining und -dehnung für einen ausbalancierten Körper
  • Atem-, Konzentrations- und Achtsamkeits-Techniken um bewußt abzuschalten, Stress abzubauen und sich zu fokussieren.

Als Unternehmer zeigen Sie Engagement für das Wohlergehen Ihres Teams und schaffen ein hervorragendes Incentive für Ihre Mitarbeiter.

Benefits von Business Yoga:

  • Stabile körperliche Gesundheit 
  • Erhöhte Belastbarkeit (durch Entschleunigung und Entspannung des Nervensystems)
  • Gesteigerte Konzentrations- und Leistungsfähigkeit
  • Fördert Motivation und Zufriedenheit der Mitarbeiter
  • Unterstützt das das Betriebsklima
  • Bei regelmäßiger Praxis entwickelt sich physische und mentale Stärke

Ich biete verschiedene Varianten des Business Yoga für Sie und Ihre Mitarbeiter an:

  • Businessyoga während Tagungen, Seminaren und Workshops
  • vor der Arbeit oder in der Pause: entspannt, gestärkt und mit freiem Kopf an den Arbeitsplatz.
  • Afterwork Yoga: bewußt abschalten und runter fahren

Gerne stimme ich Termine und Dauer der Sessions maßgeschneidert auf Ihren betrieblichen Bedarf mit Ihnen ab.