Willkommen bei YOGA AMmerSEE
mit Petra Ludwig
Unser Alltag ist schnelllebig und von Unsicherheit geprägt. Burnout, Covid und die Angst vor Engpässen in der Versorgung bringen uns mehr und mehr weg von unserem Wohlgefühl.
Vielleicht hat dich die Sehnsucht nach Stabilität, Freude und Ausgeglichenheit auf meine Seite geführt. Oder du möchtest deinen Körper fit und die Atmung kraftvoll erhalten.
Egal aus welcher Motivation heraus du zu mir findest, in meinen Yogastunden werde ich dich mit deinen Bedürfnissen wahrnehmen und unterstützen. Ausgebildet in Physiotherapie und Yoga-Therapie, liegt mir ein gesundheitsförderndes Praktizieren am Herzen.
Ich unterrichte eine ganzheitliche, physiologische und kraftvolle Yogapraxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Ein Yoga, das effektive Übungen aus vielen Yoga-Richtungen kombiniert.
Im Mittelpunkt steht nicht die äußere Perfektion, sondern dass du dich selbst spürst, Grenzen wahrnimmst und vielleicht weiter verschiebst. Dass du alles mit Achtsamkeit und Freude tust.
Das führt zu mehr Gelassenheit und Flexibilität im Alltag, zu besserer Gesundheit und zu innerem Wachstum.